今日も走って筋トレしてきました 筋トレの内容はyoutubeに載ってた腹筋を割る方法みたいな見出しの動画でしたかね けっこうきついし汗もかくからいい運動だね 今日は5キロぐらい走れました 初日より息があまりきれないから長めに走れました 実はいうとブログ…

一日目 とりあえずブログ開設してみました ダイエットブログだったり自分の事だったりの多分雑記ブログになって行くと思います ブログを書くといいないがら中々動きださない僕の背中を押してくれた方がいたのでこの1記事目を書くことに至りました 感謝ですね…